Back to All Events

HATHA FLOW

In 60 minute de Hatha Flow abordam curgerea lenta a posturilor din yoga, concentrandu-se pe respiratie, energizare, constientizare si eliberere de tensiuni, intr-un mod unic, favorizand echilibrul dintre minte si corp. 
Secventele in care combinam posturile, tonifiaza muschii, (re)energizeaza corpul si dezvolta rezistenta, in timp ce calmeaza mintea si reduce nivelul de stress.
Fiecare clasa este conceputa pentru a fi prietenoasa, necompetitiva. 
Sunt bineveniti atat incepatorii cat si cei experimentati.


Unde ? Centrul DOOR http://www.centruldoor.com/contact/
Cu cine? Cu Michelle profesor de yoga acreditat international de catre Yoga Alliance U.S.A, cu o experienta practica de peste 5 ani in Romania si in Franta, licentiata în psihologie si avand o o experienta de 7 ani in domeniul educatiei, fondatoarea MikaZen& Happy Little Yogi
Ce ai nevoie? Imbracaminte lejera si de 30 lei pt donatie


Rezerva-ti un loc prin sms la numarul de telefon 0744961225 sau prin completarea formularului de mai jos. Este obligatoriu pentru participare !!

NUME *
NUME
Earlier Event: February 2
Initiere in "Vesmantul Duhului Sfant"
Later Event: February 4
YOGA PENTRU COPII CU MICHELLE